Saladinha colorida


Você curte comer salada? Não? Não sabe o que está perdendo!
Eu amo salada, mas confesso que é preciso por em prática a criatividade para fazer esse prato ficar mais saboroso e atraente aos nossos olhos. Não podemos negar que a nossa pele melhora e não ingerimos tanta caloria escolhendo incluir verduras, frutas e legumes na nossa dieta. E isso muito nos interessa, não é mesmo?
O site Minha vida nos dá várias dicas para criar opções que facilitam ingerir alimentos naturais contidos nas saladas, como:

* Fazer Combinações
* Investir em temperos variados
* Preparar de formas diferentes
* Ralar ou picar os alimentos
* Evitar sabores fortes
* Insistir um pouquinho Oo.

Pessoal, sinceramente, eu não faço nada na pele, e ela é considerada "boa" quando eu visito lojas de cosméticos. As pessoas me perguntam com eu cuido da minha pele, e eu respondo (até envergonhada) que não faço nada, não cuido de jeito nenhum (e eu sei que preciso começar para chegar bem aos 30). A única explicação é que eu como bastante legume, frutas e verduras. Como "correto" de certa forma. Ah, e durmo bem! Fica a dica pra vocês.

1 comentários:

  1. Carool20/7/12

    Hum , eu adoro salada. A partir de hoje vou começar a fazer combinações para ficar mais gostosa kkkk '

    ResponderExcluir